霍氏機械提醒:每天吃一小把杏仁，能潤肺止咳通

閱讀:112次 來源：霍氏機械

　　說到秋季養(yǎng)生，咱一定要說說進補。現(xiàn)在天氣轉(zhuǎn)冷，正是進補的好時機~

　　很多人以為秋天要“貼秋膘”，大吃特吃，大補特補，這樣是不正確的。秋補還是建議以“清補”為主。

　　今天，小編要給大家推薦一種秋補的好食材——杏仁。它到底好在哪呢?

　　一方面，杏仁的補是“清補”，很適合秋天食療養(yǎng)生;

　　另一方面，很多朋友會出現(xiàn)秋燥的癥狀，比如咳嗽、嗓子不舒服、便秘等，對付這些小問題，杏仁可是把好手!

　　潤肺止咳通便，杏仁最拿手

　　中醫(yī)認(rèn)為，杏仁性苦，溫，有毒，入肺、大腸經(jīng)。

　　很多古代醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)也都記載了杏仁的功效。《本草綱目》中就列舉了杏仁的三大功效：潤肺、清積食、散滯。

　　而《本草拾遺》上也說，杏仁對中醫(yī)說的五臟(心、肝、脾、肺、腎)都有益處。

　　而且，杏仁富含維生素B2、維生素E、鎂和鋅，每天吃一把，對心臟健康大有好處，還能提升情緒。

　　注意：雖然杏仁有很好的藥用、食用價值，但不可以大量食用，一天一小把足夠了。

　　而產(chǎn)婦、幼兒、實熱體質(zhì)的人和糖尿病患者，不宜吃杏仁及其制品。

　　霍氏機械制造，是一家致力于超導(dǎo)電熱領(lǐng)域的創(chuàng)新性高科技公司，一直以來專注于研發(fā)、制造(食品領(lǐng)域、制藥領(lǐng)域、中央廚房領(lǐng)域、干燥領(lǐng)域)工業(yè)級、大功率電熱設(shè)備。擁有國內(nèi)先進的技術(shù)和熱加工領(lǐng)域的豐富經(jīng)驗。

　　霍氏機械一直走在電熱設(shè)備研發(fā)的前沿，帶領(lǐng)電熱設(shè)備未來發(fā)展方向，專注打造以節(jié)能、環(huán)保、節(jié)省人力、節(jié)省生產(chǎn)成本為核心理念的電智能化、自動化電熱設(shè)備，及成套解決方案，幫助用戶實現(xiàn)標(biāo)準(zhǔn)化、自動化生產(chǎn);并取得了矚目的成就，得到了廣大用戶的一致好評。

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